Zašto redoviti obroci pomažu u održavanju energije i zdravljaZašto redoviti obroci pomažu u održavanju energije i zdravlja
Raspodjela obroka kroz dan ima velik utjecaj na naše zdravlje, razinu energije i metabolizam. Umjesto preskakanja obroka ili neredovitog jedenja, preporučuje se strukturiran način prehrane s 3 glavna obroka i